एले मैकफेरसन के रहस्यों को देखने और महसूस करने के लिए उनके 50 के दशक में अद्भुत लग रहा है

जब आप सुपरमॉडल सोचते हैं, तो कुछ ऐसे नाम हैं जो दिमाग में कूदते हैं: सिंडी क्रॉफर्ड, नाओमी कैंपबेल, लिंडा इवांजेलिस्टा, और निश्चित रूप से, एले मैकफेरसन। उसने यह परिभाषित करने में मदद की कि सुपरमॉडल 80 के दशक और 9 0 के दशक में क्या था और अभिनय और रियलिटी टीवी में शाखा बनाने और बुजुर्गों के विचारों को छोटे टुकड़ों में बुझाने और इसके बजाय उम्र बढ़ने के विचारों को तोड़ने के बाद से मजबूत रहा है गरम. जबकि मॉडल (और सबसे अधिक रिकॉर्डर धारक स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमिंग सूट कवर कवर) 52 साल की उम्र में चीजों को देखकर जिस तरह से बदल सकता है, वह अब भी उसे सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने के लिए समर्पित है। वह कोविटेर के साथ अपनी फिटनेस और वेलनेस दिनचर्या के बारे में बात करने के लिए बैठ गई (चिंता न करें, वह जिम से भी नफरत करती है), और हमें एक चुपके की चोटी मिली है।

मैकफेरसन कहते हैं, “मेरे 50 के दशक में, यह सामान्य लगता है कि मेरा शरीर परिपक्वता के अगले चरण में अनुकूल है। मैंने एक अच्छा शरीर बनाए रखने का फैसला किया है, लेकिन इसे अंदर से आना है।” “[मेरे कल्याण लक्ष्यों] प्यार, प्यार, हंसी, हाइड्रेशन, ताकत और कल्याण कुछ बाहरी गतिविधियों, आंतरिक शांति (दिन में ‘कर’ और ‘होने’ संतुलन), एक सेलुलर स्तर पर एक अच्छी तरह से पोषित शरीर (सुपर एलिक्सीर और पौष्टिक प्रोटीन पाउडर के लिए धन्यवाद), साफ़, मुलायम, मॉइस्चराइज्ड, और सूर्य से संरक्षित त्वचा। “

वह यह कैसे कर रही है, मैकफेरसन की दिनचर्या आश्वस्त रूप से गैर-कष्टप्रद है। वह कहती है, “मैं अब अपने साथ बहुत विनम्र हूं-कोई सख्त शासन नहीं है।” “मैं चरम सीमा में विश्वास नहीं करता हूं। मेरा अभ्यास मध्यम है, हर दिन प्रकृति में बाहर कुछ करने के 45 मिनट (मुझे जिम पसंद नहीं है)। और कोई सख्त भोजन नहीं है। मैं पैमाने पर संख्या को नहीं देखता , मुझे लगता है कि मैं कैसा महसूस करता हूं उससे ज्यादा चिंतित हूं। मैं उत्साहित होना चाहता हूं और मजबूत महसूस करना चाहता हूं। “

जब भोग की बात आती है, तो हमें कहना होगा कि हम उसकी फिलीओसोफी पसंद कर रहे हैं। “मेरी खुशी में कोई अपराध नहीं है। मुझे अंधेरे चॉकलेट और व्हीप्ड क्रीम पसंद है-कभी-कभी एक साथ!” मैकफेरसन कहते हैं। Vosges तोड़ो और सिर पर कोविटेर मैकफेरसन अभी भी सुपरमॉडल में सुपर डालने के बारे में सभी विवरण प्राप्त करने के लिए।

सुपरमॉडल की तरह उम्र कैसे करें

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