Η δουλειά μου με υψηλή απόδοση μου έδωσε μια πλήρη νευρική κατανομή

Πείτε μου εάν αυτό ακούγεται οικείο: Στα τέλη της δεκαετίας του ’20 μου, νόμιζα ότι είχα τον κόσμο από την ουρά. Ήμουν σθεναρός σε μια πολύ μεγάλη δουλειά, που χρονολογείται ελίτ άνδρες κάθε φορά που δεν ήμουν στο γραφείο, και πάντα αγώνες για να συμβαδίσει με τη σημαντική μου, με γρήγορο ρυθμό ζωής.

Ήμουν εξαντλημένος, αλλά αν με ρωτούσατε, θα έλεγα ότι ήμουν χαρούμενος.

Περιστασιακά όμως, όταν θα έβλεπα μια σπάνια στιγμή στον εαυτό μου σε ένα ταξί ή αργά τη νύχτα, αφού κατέρρευσα στο κρεβάτι, και ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Μια αγωνία ξαφνικά θα έτρεχε μέσα μου από το πουθενά. Σκοτεινές, δυσοίωνες σκέψεις θα με βρήκαν και να μην αφήσω να φύγω.

Κάπου που βρισκόμουν στη διάρκεια των προθεσμιών και των συνεδριάσεων, αποφάσισα ότι δεν θα τους δώσω προσοχή. Ήταν πιο εύκολο να γεμίσω τα συναισθήματά μου και να επικεντρωθώ στη δουλειά.

“Στη συνέχεια, μια νύχτα σε ένα πολύ λαμπερό πάρτι, άρχισα να κλαίω για κανένα λόγο. Η ημερομηνία μου με πήγε σπίτι και φώναξα για τις επόμενες πέντε ημέρες.”

Στη συνέχεια, μια νύχτα σε ένα πολύ λαμπερό πάρτι, άρχισα να κλαίω για κανένα λόγο. Η ημερομηνία μου με πήγε στο σπίτι και φώναξα για τις επόμενες πέντε ημέρες. Πέντε. Ημέρες.

Δεν έφαγα. Δεν κοιμήθηκα. Απλά φώναξα. Ήταν γελοίο – και δεν είχα ιδέα τι συμβαίνει σε μένα. Αλλά το πιο τρομακτικό είναι ότι φυσικά δεν μπορούσα να σταματήσω. Για πρώτη φορά στην πολύ ελεγχόμενη ζωή μου, δεν είχα καθόλου έλεγχο.

Μόλις ήμουν τελικά σε θέση να πάρει ένα τηλέφωνο, ένας ψυχίατρος μου είπε ότι βιώνει μια νευρική κατάρρευση. Η χημεία του εγκεφάλου είχε, προφανώς, βραχυκυκλωμένη από το άγχος.

Αμέσως με έβαλε σε αντι-ψυχωτικά φάρμακα – Thorazine και Haldol – απλά δεν πήγα από ένα κτίριο. (Ποιο ήταν, ειλικρινά, αρκετά δελεαστικό εκείνη την εποχή.) Τα φάρμακα με πεπλατυσμένοι, αλλά τουλάχιστον σταμάτησαν το κλάμα.

εικόνα
Ο συγγραφέας κατά τη διάρκεια της θητείας της ως αγκυροβολημένο CNN στο αεροδρόμιο
Ευγενική προσφορά του Schatzie Brunner

Έφυγα από τη δουλειά μου, το ένα πράγμα που εκτιμούσα περισσότερο. Επρεπε. Και κατά τη διάρκεια του επόμενου έτους, περάσαμε από εντατική θεραπεία και από πολλά διαφορετικά φάρμακα έως ότου βρεθούν τα σωστά.

Όλος ο χρόνος, κρατούσα την κατανομή μου μυστικό. Δεν ήθελα κανέναν, ειδικά συνάδελφοι, να γνωρίζει ότι είχα περάσει ένα ψυχικό κατώφλι που ήταν πέρα ​​από τον έλεγχό μου.

Και αυτό είναι όταν εγώ επέστρεψα, αποφάσισα τα πράγματα που χρειάζονταν να αλλάξουν, είπαν στους προϊστάμενους μου να σταματήσουν να με ασκούν πίεση – να σταματήσουν να μας τονίζουν όλα έξω-και έβγαλε πώς να κάνει τα πάντα να δουλεύουν ενώ εξακολουθεί να είναι μια γυναίκα υψηλής σταδιοδρομίας σε έναν τομέα υψηλής ενέργειας. σωστά?

Λανθασμένος.

Καθώς άρχισα να αισθάνομαι και πάλι υγιής και να ξύνω τη ζωή μου μαζί, αποφάσισα ίσως να είμαι αρκετά καλά για να αρχίσω να δουλεύω λίγο. Μεταπήδησα τις βιομηχανίες από τις δημόσιες σχέσεις και τη διαφήμιση σε ειδήσεις και κατέληξα να εργάζομαι με πλήρες ωράριο στο CNN για μια ζωντανή διήμερη επίδειξη καθημερινά. (Η Katie Couric κάθισε δίπλα μου τα πρώτα δύο χρόνια.) Αλλά όταν δουλεύεις με ζωντανή τηλεόραση, δεν υπάρχει περιθώριο για λάθος. Αντιμετωπίζετε δευτερόλεπτα, όχι λεπτά. Το κλίμα ήταν εξίσου αγχωτικό, αν όχι περισσότερο, από την προηγούμενη δουλειά μου – και βρήκα τον εαυτό μου να γλιστρήσει πίσω εκεί που ήμουν.

Έχω γίνει μια μηχανή, πάντα με στόχο την τελειότητα. Αγνοώντας πόσο ένιωθα.

“Η χημεία του εγκεφάλου μου είχε προφανώς βραχυκυκλωθεί από το άγχος”.

Την ίδια εποχή, πήγα σε έναν νέο ψυχίατρο που είπε: “Ω, δεν χρειάζεστε αυτά τα φάρμακα”. Έκανα καλή απόδοση στην εργασία, έτσι ποιο ήταν το σημείο?

Κόψτε σε με, κάθεται στο γραφείο μου στο CNN, απολύτως πανικοβλημένος, φοβούμενος να κοιτάζω προς τα πάνω, προσποιούμενος ότι είμαι στο τηλέφωνο, έτσι ώστε κανείς να μην μιλήσει μαζί μου.

Πήρα πίσω στα φάρμακα.

Τότε συνειδητοποίησα το μεγαλύτερο πρόβλημα: Ήμουν καταθλιπτικός, αλλά ακόμα ικανός να λειτουργώ σε υψηλό επίπεδο, αναποδογυρίζοντας την εργασία με ταχύτητα κεραυνού. Είναι στην πραγματικότητα μια γνωστή κατάσταση, που ονομάζεται presenteeism-εργάζεστε σε ένα γραφείο, φθάνετε κάθε μέρα εγκαίρως, εργάζεστε με τη δουλειά σας, μπορείτε ακόμη και να κάνετε σπουδαία πράγματα, αλλά τελικά απλά παίζετε κάποιο ρόλο. Ένα ρομπότ εργατών-μελισσών. Δεν αισθάνεστε τίποτα-ένας κοινός δείκτης της κατάθλιψης.

ΕΝΑ CNN studio in the 1980s
Ένα στούντιο CNN στη δεκαετία του ’80
Getty ImagesAllan Tannenbaum

Στον εξωτερικό κόσμο, πολλοί άνθρωποι που είναι καταθλιπτικοί και άθλιοι ενεργούν σαν να μην είναι. Και ορισμένοι από εμάς είναι πραγματικά σπουδαίοι ηθοποιοί και ηθοποιοί – αυτό είναι το μέρος που πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν.

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 25 χρόνων, είμαι πιθανότατα μεταξύ 15 και 20 διαφορετικών φαρμάκων, μερικές φορές τουλάχιστον πέντε φάρμακα ταυτόχρονα, για να με βοηθήσουν να κοιμηθώ, να σκέφτομαι πιο καθαρά, να μου επιτρέπετε να λειτουργώ καθημερινά γιατί η κατάσταση μου ειναι κακο αυτο.

Όταν βγήκα στην άλλη πλευρά και άρχισα να λέω στους φίλους που γράφω για τους αγώνες μου, ήταν πάντα τόσο απογοητευμένοι: Πώς μπορεί ένας σκληρός εργαζόμενος σαν εμένα, με τόσο μεγάλη επαγγελματική επιτυχία και οδήγηση, να υποφέρει από κατάθλιψη; Και για τόσα χρόνια?

Αλλά αυτό είναι το θέμα της κατάθλιψης: Μπορεί να αρπάξει τον καθένα, ακόμα και τα υπερβολικά εκτενή αλφάδες που δεν σταματούν ποτέ για τίποτα. Ακόμα και μια νευρική κατάρρευση.

Ο Schatzie Brunner είναι ο συντάκτης της Το πρόσωπο της κατάθλιψης.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από κατάθλιψη ή άγχος, παρακαλείστε να επικοινωνήσετε με την Εθνική Συμμαχία για τη Γραμμή Βοήθειας Ψυχικής Ασθένειας από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 10:00 π.μ. έως τις 6:00 μ.μ., την Ε.Τ. στο 1-800-950-6264 ή επισκεφθείτε το nami.org.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =