Σούπα Καθαρίστε

Έχουμε όλοι αναρροφεί σε ένα χυμό καθαρίζει. Είτε ο καλύτερος φίλος σου πίεσε να είσαι η συμμορία της στην περιπέτειά της που δεν τρώνε-στερεά ή ήσασταν γενναία να ξοδέψεις 20 δολάρια σε ένα φλιτζάνι κονιορτοποιημένο πράσινο κατά την προσπάθειά σου για υγεία, όλοι είμαστε εκεί – έστω και αν διήρκεσε μόνο 12 ώρες. Αλλά τώρα, ο καθαρισμός του χυμού έχει δώσει τη θέση του σε μια άλλη παράξενη, όχι τόσο νέα τάση αποτοξίνωσης: η σούπα καθαρίζει.

Η Elina Fuhrman, η οποία ίδρυσε την Soupelina το 2013, λέει ότι αντικαθιστώντας κάθε γεύμα με – το μαντέψατε – η σούπα βοήθησε να θεραπεύσει το σώμα της κατά την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού. Μόλις οι φίλοι της το δοκίμασαν, η λέξη εξαπλώθηκε γρήγορα και τώρα ο Gwyneth Paltrow είναι οπαδός. “Ξεκίνησα να βάζω τόνους ηλεκτρονικών μηνυμάτων από ανθρώπους [ρωτώντας] για τη σούπα”, λέει ο Fuhrman, ο οποίος κυκλοφόρησε πρόσφατα Soup Καθαρισμός Σούπας: Φυτά με βάση Σούπες και ζωμό για να θεραπεύσει το σώμα σας, να ηρεμήσει το μυαλό σας και να μεταμορφώσει τη ζωή σας. «Συνειδητοποίησα ότι είναι κάτι που πραγματικά πρέπει να κάνω για να βοηθήσω τους άλλους». Μίλησα μαζί της για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αναδυόμενη τάση.

Είστε πραγματικά ο εφευρέτης του καθαρισμού σούπα? “Φαίνεται να είναι αυτός ο τρόπος που δημιούργησα το 2011 και ξεκίνησα την εταιρεία το 2013. Και τότε όλοι άρχισαν να με αντιγράφουν και είμαι κολακευμένος.Στο τέλος της ημέρας, ο μεγάλος στόχος και το όνειρό μου είναι να αλλάξω τον τρόπο οι περισσότεροι άνθρωποι το κάνουν για να διαδώσουν το μήνυμα, είναι καλύτερο για όλους ».

Πώς θα πρέπει οι άνθρωποι να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται τη σούπα? “Το πράγμα είναι ότι έχω αγαπήσει πάντα τη σούπα αλλά δεν έχω σκεφτεί ποτέ τη σούπα ως κάτι περισσότερο από το φαγητό. Έτσι, όταν μου έγινε διάγνωση καρκίνου του μαστού το 2009, άρχισα να βλέπω τον παραδοσιακό Κινέζο γιατρό Δρ Μάο. Άρχισε να μου λέει για όλα αυτά τα διαφορετικά βότανα και τα μπαχαρικά που χρειάζομαι στη διατροφή μου για να είμαι υγιής και να τσιμπώ το πρόβλημα στη ρίζα της. Μου εξήγησε πραγματικά πώς λειτούργησε αργά ξεκίνησα την έρευνα όλων αυτών των μπαχαρικών και βοτάνων αναρωτήθηκα πώς θα τα ενσωματώσω.Οι σούπες ήταν ο ευκολότερος τρόπος να αρχίσουμε να το κάνουμε αυτό.Η συνειδητοποίησα ότι τα χυμώδη λαχανικά με νερό και τους χυμούς τους, και όχι το βρασμό τους, δημιουργούν στην πραγματικότητα αυτή τη χημική αντίδραση που όχι μόνο χωνεύει και ετοιμάζει τα τρόφιμα σωστά, αλλά θεραπεύει το έντερο και το σώμα σας. “

Γιατί λοιπόν η σούπα καθαρίζει πιο αποτελεσματικά από ό, τι καθαρίζει το χυμό? “Δοκίμασα επίσης το χυμό, αλλά ο χυμός μου άφησε κρύο, θυμάμαι να κάνω αυτό το χυμό καθαρίζω και κάθισα εκεί σε ένα πάρκα, γάντια και ένα κασμιρίου κασκόλ τον Απρίλιο στο Λος Άντζελες Το σώμα μου ήταν εντελώς κρύο. χυμός, δεν υπάρχουν φυτικές ίνες, υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά για σκοπούς καθαρισμού, τα φρούτα όπως τα μήλα και τα αχλάδια θα αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και όταν τα επίπεδα του σακχάρου σας ανεβαίνουν, θα συντρίψετε και στη συνέχεια θα αρχίσετε να λαχταράτε τα πράγματα. σούπες, τα θρεπτικά συστατικά είναι εύκολο για το σώμα σας να απορροφήσει.Έχετε επίσης τόνους φυτικών ινών και πρωτεϊνών λόγω του συνδυασμού των λαχανικών και των όσπριων και των μπαχαρικών και των βοτάνων.Επιπλέον, είναι ζεστό και σας κάνει να νιώσετε πιο γεμάτος.

Πόσο καιρό θα πρέπει κάποιος να κάνει μια σούπα καθαρό? “Εξαρτάται από το τι είναι οι στόχοι σας Δελεάζω αναγνώστες, θα συνιστούσα να κάνετε ένα τριήμερο καθαρισμό. Θα επικεντρωθώ σε συγκεκριμένες σούπες που επηρεάζουν τον τρόπο εμφάνισής σας. Η αγαπημένη μου σούπα για το δέρμα είναι η δική μου Και το τεύτλο πηγαίνει στη σούπα [που έχει τα τεύτλα, το σκόρδο, το λάχανο, τα κρεμμύδια και τα καρότα, τις πατάτες και το θυμάρι]. Αισθανθείτε πραγματικά τη θερμότητα στο σώμα σας. Μπορεί να είναι η πιο κρύα μέρα και θα αρχίσετε να τον ιδρώτε. Υπάρχει μια θρεπτική ουσία στα τεύτλα που ονομάζεται ανθοκυανίνη, και είναι τόσο ισχυρή – κάνει πραγματικά το δέρμα σας να λάμψει. “

Έχετε δοκιμάσει μια σούπα καθαρίσει; Ενημερώστε μας πώς πήγε!

Πώς να κάνετε σούπα κοτόπουλου:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 5 =